Dovlecei Patison la grătar cu mujdei de usturoi şi mărar – serviţi în două variante

Dovleceii Patison la grătar sunt o mâncare sănătoasă, rapidă şi uşoară!
Maria Matyiku
26.09.2025

alte articole

Dovlecei Patison la grătar in 2 variante (Maria Matyiku / Epoch Times)
Maria Matyiku
26.09.2025
Dovlecei Patison la grătar in 2 variante (Maria Matyiku / Epoch Times)
Maria Matyiku
26.09.2025

Dovleceii preparaţi la grătar şi asezonaţi cu mujdei de usturoi şi mărar, se pot servi în două variante: simpli sau ca şi garnitură alături de o friptură delicioasă la grătar.

Această varietate de dovlecei, originari din Mexico, se remarcă prin forma rotundă şi puţin adâncă cu margini subţiri şi dantelate. Pentru gătit, dovleceii se culeg în faze incipiente cât timp sunt tineri şi fragezi, deoarece sunt mai dulci şi mai apetisanţi.

Ingrediente:

  • 4 bucăţi de dovlecei Patison,
  • sare, piper după preferinţă,
  • 2 linguri de ulei de măsline pentru uns,

Dovlecei Patison la grătar (Maria Matyiku / Epoch Times)
Dovlecei Patison la grătar (Maria Matyiku / Epoch Times)

Pentru mujdeiul de usturoi:

  • 4-5 căţei de usturoi,
  • sare
  • 2 linguri de ulei de măsline,
  • 1 lingură de maioneză de avocado,
  • 1 linguriţă de mărar proaspăt pentru presărat

Modul de preparare:

Dovleceii se taie în formă de discuri de aprox. 2 cm pe orizontală. Dovleceii tineri sunt fragezi şi nu este nevoie să îndepărtaţi coaja sau să le scoateţi seminţele. Se presară cu sare şi piper pe fiecare parte, după care se ung cu ulei.

Dovleceii se taie în forma de discuri (Maria Matyiku / Epoch Times)
Dovleceii se taie în forma de discuri (Maria Matyiku / Epoch Times)

Se pregăteşte mujdeiul de usturoi:

Căţeii de usturoi se toacă mărunt sau se dau prin presa de usturoi şi se pun într-un castronel.

Se presară sare peste usturoiul mărunţit şi se amestecă. Se adaugă pe rând câte o jumătate de lingură de ulei şi se continuă amestecarea până ce se obţine o pastă. Se adaugă maioneza de avocado şi mărarul proaspăt tocat mărunt şi se amestecă din nou până ce compoziţia pastei se omogenizează.

Se pregăteşte mujdeiul de usturoi (Maria Matyiku / Epoch Times)
Se pregăteşte mujdeiul de usturoi (Maria Matyiku / Epoch Times)

Prepararea dovleceilor la grătar:

Se încălzeşte mai întâi grătarul la 175 de grade Celsius. Feliile de dovlecel se frig pe fiecare parte timp de 2 minute şi se întorc de 2 ori. Dacă sunt prea gătiţi, dovleceii se vor înmuia.

Feliile de dovlecel se frig pe fiecare parte (Maria Matyiku / Epoch Times)
Feliile de dovlecel se frig pe fiecare parte (Maria Matyiku / Epoch Times)

Când sunt gata, feliile de dovlecel se iau de pe grătar, se ung cu mujdei de usturoi şi se presară cu mărar proaspăt.

Feliile de dovlecel se ung cu mujdei de usturoi (Maria Matyiku / Epoch Times)
Feliile de dovlecel se ung cu mujdei de usturoi (Maria Matyiku / Epoch Times)

Dovleceii sunt gata pentru a fi serviţi simpli, ca atare.

Dovlecei Patison la grătar (Maria Matyiku / Epoch Times)
Dovlecei Patison la grătar (Maria Matyiku / Epoch Times)

Dacă doriţi o masă mai consistentă, puteţi adăuga între două felii de dovlecel bucăţi subţiri de carne preparată la grătar. Antricot de vită sau ceafă de porc sunt o alternativă perfectă.

Pentru varianta cu carne la grătar se foloseşte:

  • o bucată de antricot de vită sau ceafă de porc
  • Sare, piper după preferinţă
  • 2 linguriţe de rozmarin proaspăt, tocat mărunt
  • o bucată mică de unt
  • verdeaţă pentru ornat

Se alege o bucată de carne de vită sau porc cu o marmorare bună şi textură fragedă. Înainte de preparare carnea se aduce la temperatura camerei. Pentru a obţine o crustă perfectă, carnea se tapotează usor cu un şerveţel, pentru a elimina excesul de apă.

Se condimentează apoi cu sare şi piper. Pentru a obţine o friptură fragedă, carnea se găteste la temperatură mare, într-un timp scurt. Carnea se intoarce de pe o parte pe alta cam la 2 minute.

Carnea se găteste la temperatura mare (Maria Matyiku / Epoch Times)
Carnea se găteste la temperatura mare (Maria Matyiku / Epoch Times)

După prima intoarcere, se presară carnea cu rozmarin, pentru un plus de aromă. Când carnea ajunge la temperatura dorită, se pune deoparte, şi cât este fierbinte, se adaugă deasupra o bucaţică de unt.

Carnea ajunsă la temperatura dorită se pune deoparte
  
  (Maria Matyiku / Epoch Times)
Carnea ajunsă la temperatura dorită se pune deoparte   (Maria Matyiku / Epoch Times)

Înainte de tăiere se lasă se odihnească, aprox 10 minute, pentru a menţine carnea suculentă. Când este gata, carnea se taie în felii subţiri.

Carnea se taie în felii subţiri (Maria Matyiku / Epoch Times)
Carnea se taie în felii subţiri (Maria Matyiku / Epoch Times)

Se ia câte o felie de carne şi se aşează peste o bucată de dovlecel prăjit la grătar şi uns în prealabil cu mujdei, apoi se presară verdeaţă sau salată, după preferinţă.

Se iau felii de carne si se aşează peste o bucata de dovlecel (Maria Matyiku / Epoch Times)
Se iau felii de carne si se aşează peste o bucata de dovlecel (Maria Matyiku / Epoch Times)

Peste verdeaţă se adaugă a doua felie de dovlecel, cu partea unsă în jos.

Peste verdeaţă se adaugă a doua felie de dovlecel (Maria Matyiku / Epoch Times)
Peste verdeaţă se adaugă a doua felie de dovlecel (Maria Matyiku / Epoch Times)

Se continuă asamblarea celorlalte felii de dovlecei cu feliile de carne. Când sunt gata, se servesc calde. Vă dorim poftă bună!

Dovlecei Patison cu carne la grătar (Maria Matyiku / Epoch Times)
Dovlecei Patison cu carne la grătar (Maria Matyiku / Epoch Times)

România are nevoie de o presă neaservită politic şi integră, care să-i asigure viitorul. Vă invităm să ne sprijiniţi prin donaţii: folosind PayPal
sau prin transfer bancar direct în contul (lei) RO56 BTRL RONC RT03 0493 9101 deschis la Banca Transilvania pe numele Asociația Timpuri Epocale
sau prin transfer bancar direct în contul (euro) RO06 BTRL EURC RT03 0493 9101, SWIFT CODE BTRLRO22 deschis la Banca Transilvania pe numele Asociația Timpuri Epocale
O presă independentă nu poate exista fără sprijinul cititorilor