Nemulţumirile repetate antrenează creierul să se concentreze asupra suferinţei şi a emoţiilor centrate pe sine, amplifică emoţiile negative şi poate slăbi treptat capacitatea de a face faţă stresului în mod eficient.
Întrebarea rămâne deschisă: merită menţinută o practică ce perturbă somnul a milioane de oameni, pentru un beneficiu energetic tot mai discutabil şi puternic contestat de comunitatea ştiinţifică?
