Îţi poţi antrena ochii? Metode alternative pentru o vedere mai bună

Sănătatea ochilor înseamnă mai mult decât o vedere bună. Ochii reflectă starea de sănătate a întregului tău corp. Aflaţi cum nutriţia, mişcarea, emoţiile şi obiceiurile zilnice vă influenţează ochii.

Rata miopiei în Statele Unite aproape s-a dublat faţă de anii 1970, când era de 25%, iar până în 2050 se preconizează o rată de 50%. Pe măsură ce cresc aceste cifre, tot mai mulţi optometrişti şi cercetători în domeniul vederii se întreabă dacă soluţia standard, şi anume o reţetă cu dioptrii mai mari, este singura care merită să fie luată în vedere. Abordările mai noi vizează încetinirea pierderii vederii sau întărirea vederii, mai degrabă decât simpla corectare a acesteia, deşi medicii oftalmologi subliniază rapid că renunţarea completă la corecţia necesară prezintă riscuri proprii.

„Avem acum o mulţime de opţiuni care există de mult timp şi care pot aduce cu adevărat o schimbare semnificativă”, a declarat pentru The Epoch Times dr. Bryce Appelbaum, optometrist cu pregătire suplimentară în îngrijirea vederii din perspectiva dezvoltării şi comportamentului.

Metode alternative de îmbunătăţire a vederii

Patru abordări de îngrijire a vederii atrag cea mai mare atenţie: lentile specializate pentru noapte care remodelează corneea, ochelari şi lentile de contact concepute pentru a încetini creşterea globului ocular, picături oftalmice specializate şi exerciţii zilnice pentru vedere. Fiecare funcţionează diferit de celelalte, iar dovezile care stau la baza eficacităţii lor variază.

- Lentilele de ortokeratologie

Asemănătoare unui aparat dentar pentru ochi, lentilele de contact pentru ortokeratologie se poartă peste noapte pentru a remodela uşor curbura corneei în timpul somnului. Acestea limitează creşterea neobişnuit de rapidă a globului ocular, care poate căpăta o formă ovală şi poate provoca miopie.

Corecţia durează doar în timpul zilei, iar lentilele trebuie purtate în fiecare noapte. Un alt potenţial dezavantaj este faptul că acestea provoacă de aproape patru ori mai multe reacţii adverse decât lentilele de contact convenţionale, dar utilizarea consecventă pe o perioadă de doi ani reduce creşterea axială cu o medie de 0,25 milimetri.

- Ochelari şi lentile de contact pentru controlul miopiei

Lentilele Stellest utilizează inele cu putere de focalizare variabilă pentru a menţine centrul câmpului vizual clar, în timp ce estompează periferia, un model care semnalează ochiului să-şi încetinească creşterea. Sunt primele lentile de ochelari pe care Administraţia pentru Alimente şi Medicamente (FDA) le-a aprobat în mod specific pentru încetinirea progresiei miopiei la copii, iar un studiu de doi ani a constatat că acestea reduc progresia cu o medie de 71% în cazul utilizării constante. Lentilele de contact MiSight funcţionează pe un principiu similar.

- Picături cu atropină în doză mică

Picăturile zilnice cu atropină în doză mică relaxează şi reduc tonusul muşchilor oculari care controlează forma cristalinului, încetinind astfel progresia miopiei la copii. Un studiu publicat în BMJ a constatat că doza mai mică este la fel de eficientă ca cea mai mare, fără efecte secundare precum sensibilitatea la lumină, reacţiile alergice şi vederea înceţoşată în anumite circumstanţe.

Sursa: Epoch Times SUA