Patru alimente şi suplimente care pot interfera cu medicamentele dumneavoastră

Alimentele şi suplimentele pe care le consumăm pentru a rămâne sănătoşi pot avea uneori exact efectul opus atunci când sunt combinate cu medicamente prescrise. Grapefruitul consumat la micul dejun ar putea să vă saboteze medicamentele. Ceaiul verde pe care îl beţi ar putea anula efectele tratamentului împotriva cancerului. Sunătoarea pe care o luaţi pentru a vă îmbunătăţi starea de spirit ar putea reduce eficacitatea contraceptivelor.

În timp ce trei sferturi dintre americani consumă suplimente alimentare şi aproape două treimi iau medicamente prescrise, milioane de oameni combină fără să ştie substanţe care nu ar trebui amestecate.

Peste 85 de medicamente pot interacţiona periculos doar cu grapefruitul. Unele interacţiuni reduc eficacitatea medicamentul, făcând tratamentele inutile. Altele amplifică efectele medicamentelor, transformând dozele sigure în doze periculoase.

„Toate medicamentele conţin trei părţi otravă; dacă nu conţin otravă, nu sunt medicamente”, a declarat pentru The Epoch Times

, coordonatorul Centrului de informare despre plante medicinale de la Memorial Sloan Kettering Cancer Center, farmacist şi specialist în medicina tradiţională chineză pe bază de plante.

„Aceasta înseamnă că orice remediu suficient de puternic pentru a vindeca poate provoca şi daune dacă este utilizat incorect, în exces sau în condiţii nepotrivite.”, a explicat acesta

Cum interferează suplimentele, plantele medicinale şi alimentele cu medicamentele

Interacţiunile suplimentelor cu medicamentele încep în intestin şi ficat, unde „proteinele lucrătoare” – enzime precum CYP3A4 – şi „pompele” – precum P-glicoproteina – procesează medicamentele, a spus Hou.

Unele plante medicinale şi alimente activează aceste proteine, eliminând medicamentele din organism prea repede şi reducând eficacitatea lor. Altele le încetinesc, provocând acumularea medicamentelor la niveluri periculoase şi crescând efectele secundare. Altele interacţionează direct cu medicamentele – subţiind sângele, stimulând sistemul imunitar sau blocând absorbţia.

Deoarece interacţiunile sunt variate şi complexe, dacă luaţi medicamente, consultaţi întotdeauna un fitoterapeut, farmacist sau medic calificat înainte de a lua suplimente sau plante medicinale şi întrebaţi despre orice interacţiuni, inclusiv alimentele care pot afecta potenţa acestora.

Sunătoarea, pe post de sabotor

Sunătoarea a fost utilizată de secole pentru tratarea simptomelor care variază de la tensiune nervoasă la colici intestinali. Astăzi, planta a devenit un remediu natural obişnuit pentru depresia uşoară până la moderată, anxietate, ameliorarea stresului, insomnie uşoară şi simptomele menopauzei. Este, de asemenea, utilizată local pentru răni şi pentru ameliorarea durerilor neurologice.

Sunătoarea poate reduce eficacitatea multor medicamente. Conţine compuşi care activează anumite enzime şi transportori de medicamente în organism.

Accelerează descompunerea CYP3A4, o enzimă din ficat şi intestin. De asemenea, activează P-glicoproteina (P-gp), o pompă care elimină medicamentele din celule, a spus Hou. Când acestea sunt activate, organismul elimină medicamentele mai repede decât de obicei, ceea ce înseamnă că în fluxul sanguin ajung mai puţine dintre ele, şi efectele lor sunt reduse.

Medicamentele afectate includ unele medicamente chimioterapeutice orale, imunosupresoare şi pilule contraceptive. Interacţiuni semnificative din punct de vedere clinic au apărut şi la combinarea sunătoarei cu benzodiazepine, utilizate pentru tratarea anxietăţii şi insomniei, şi medicamente pentru inimă, cum ar fi warfarină şi digoxină, potrivit lui Hou.

Adresaţi-vă unui medic de încredere dacă luaţi medicamente şi doriţi să luaţi sunătoare.

Grapefruitul: fructul cu două tăişuri

Grapefruitul poate face ca unele medicamente să devină periculos de puternice, iar altele ineficiente.

Grapefruitul încetineşte CYP3A4 intestinal, ceea ce creşte nivelurile multor medicamente luate oral, inclusiv ale unor medicamente pentru cancer, a spus Hou. Grapefruitul conţine naringină, bergamotină şi dihidroxbergamotină, toate acestea putând încetini sau opri CYP3A4 în intestin. Efectul poate dura de la câteva ore până la o zi întreagă după consum, ceea ce înseamnă că chiar şi grapefruitul consumat dimineaţa poate afecta medicamentele luate seara.

Grapefruitul poate reduce eficacitatea medicamentelor. De exemplu, grapefruitul reduce absorbţia fexofenadinei, diminuând eficacitatea medicamentului. Allegra este denumirea comercială a fexofenadinei, care ameliorează simptomele alergiilor sezoniere. Este disponibil pe bază de reţetă şi fără reţetă. Eticheta sa indică să nu se ia împreună cu sucuri de fructe, deoarece poate să nu funcţioneze la fel de bine chiar şi atunci când este luat cu suc de mere sau portocale, potrivit FDA.

Există, de asemenea, un număr tot mai mare de medicamente cu potenţial de interacţiune cu grapefruitul. Un studiu publicat în CMAJ a constatat că interacţiunile cu grapefruitul apar numai în cazul medicamentelor administrate pe cale orală, deoarece acestea sunt metabolizate în intestine.

Nu toată lumea are aceeaşi cantitate de enzimă CYP3A4, astfel încât grapefruitul afectează oamenii în mod diferit, chiar şi atunci când iau medicamente identice. Persoanele în vârstă sunt deosebit de vulnerabile la reacţii adverse.

Ginkgo Biloba: Riscul de sângerare

Ginkgo biloba este una dintre cele mai utilizate plante medicinale din lume. Frunzele sunt partea utilizată în scopuri medicinale şi se numără printre cele mai studiate plante medicinale. Majoritatea cercetărilor ştiinţifice utilizează un extract standardizat, brevetat (EGb 761) obţinut din frunze, care au un conţinut ridicat de flavonoide.

Oamenii iau ginkgo pentru a-şi îmbunătăţi memoria şi funcţiile cognitive, pentru probleme legate de circulaţia sângelui, precum şi pentru anxietate şi depresie, datorită capacităţii sale de a creşte fluxul sanguin şi de a proteja ţesutul nervos. Ginkgo are, de asemenea, efecte antioxidante şi antiinflamatorii.

Ginkgo poate creşte riscul de sângerare, mai ales când este luat împreună cu anticoagulante precum warfarina, a spus Hou.

Alte tipuri de medicamente care pot creşte riscul de sângerare includ anticoagulante eliberate pe bază de reţetă, cum ar fi Eliquis şi Plavix, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Advil şi Motrin, inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei, cum ar fi Prozac şi Zoloft, şi inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei, cum ar fi Cymbalta şi Effexor.

Unele alimente, precum usturoiul şi ginsengul, au de asemenea efecte anticoagulante. Deşi cantităţile din alimente nu sunt de obicei problematice, trebuie evitate dozele suplimentare mari sau concentrate, cum ar fi cele măsurate în grame sau sute de miligrame, în special de către persoanele care iau medicamente anticoagulante.

Deoarece ginkgo poate subţia sângele, trebuie să nu îl luaţi înainte de a intra în operaţie, a declarat pentru The Epoch Times Feather Jones, fitoterapeut şi educator cu 30 de ani de experienţă din Sedona, Arizona.

Mai multe alte tipuri de medicamente pot interacţiona cu ginkgo biloba, printre care:

• Medicamente care reduc aciditatea.
• Medicamente luate pe cale orală pentru diabet.
• Procardia (Nifedipină): un blocant al canalelor de calciu utilizat pentru tratarea unor afecţiuni cardiace.
• Xanax (alprazolam): utilizat pentru atacuri de panică şi anxietate.
• Statine: utilizate pentru scăderea nivelului de colesterol.
• Medicamente anticonvulsivante.

Consultaţi medicul înainte de a începe să luaţi ginkgo biloba, pentru a vă asigura că nu există interacţiuni cu medicamentele pe care le luaţi şi că poate fi adăugat în siguranţă.

Ceaiul verde - când afectează sănătatea

Ceaiul verde este una dintre cele mai populare băuturi din lume, cunoscut pentru antioxidanţii săi abundenţi care susţin sănătatea inimii, stimulează funcţia creierului, ajută la controlul greutăţii şi pot reduce riscul anumitor tipuri de cancer.

Ceaiul verde conţine un polifenol puternic numit EGCG (galat de epigalocatechină), care are multe efecte benefice pentru sănătate. Totuşi, acesta poate interacţiona în mod semnificativ şi chiar anula complet efectele anticanceroase ale medicamentului bortezomib (Velcade), un inhibitor de proteazom utilizat pentru tratarea mielomului multiplu, un tip de cancer al sângelui, şi glioblastomului, un tip de cancer cerebral foarte agresiv.

Hou a spus că datele de laborator au arătat o potenţială interferenţă. „Deşi datele ulterioare sugerează că unele cantităţi de alimente pot fi acceptabile, noi individualizăm recomandările.”

Au fost raportate interacţiuni şi între ceaiul verde şi alte medicamente:

• Statine pentru scăderea colesterolului.
• Unele medicamente pentru tensiunea arterială.
• Warfarina: un anticoagulant utilizat pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge.
• Unele medicamente care tratează simptomele menopauzei.

Frunzele uscate de ceai verde conţin, de asemenea, vitamina K, şi dacă se consumă în cantităţi excesive, poate creşte coagularea sângelui. Dacă luaţi anticoagulante, fiţi atenţi la riscuri şi discutaţi cu medicul dumneavoastră dacă ar trebui să limitaţi cantitatea de ceai verde pe care o consumaţi.

Concluzii

Explorarea interacţiunilor cu medicamentele poate părea copleşitoare, dar menţinerea canalelor de comunicare deschise este un prim pas bun.

„Îi încurajez întotdeauna pe clienţii mei să comunice cu medicul lor despre ce au decis să facă şi să nu creadă ceva fără a face cercetări amănunţite, fără a discuta sau a-şi face temele”, a spus Jones.

El îi încurajează pe clienţi să împărtăşească ceea ce s-a discutat în şedinţele cu medicii lor. Un dialog deschis permite medicilor să lucreze cu pacienţii şi tratamentele lor, mai degrabă decât împotriva lor.

Pentru Hou şi echipa sa de la Memorial Sloan Kettering Cancer Center, transparenţa este esenţială pentru îngrijirea optimă a pacienţilor. El a spus că, în timpul interviului iniţial cu pacientul, acesta este întrebat de ce utilizează fiecare plantă medicinală sau supliment şi ce speră să obţină, ceea ce îl ajută pe el şi echipa lui să furnizeze cele mai bune dovezi clinice pentru utilizarea lor în condiţii de siguranţă.

Amintiţi-vă înţelepciunea străveche a lui Hou: orice remediu suficient de puternic pentru a vindeca poate provoca şi daune dacă este utilizat incorect. Scopul nu este de a evita alimentele sănătoase, ci de a echilibra beneficiile şi riscurile cu cunoştinţe şi îndrumare profesională.