Lucrătorii în schimbul de noapte trebuie să reducă consumul de alimente bogate în fier

Seminţe de dovleac (Shutterstock)
Epoch Times România
27.10.2014

Recent, oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Utah au descoperit că lucrătorii în ture de noapte nu ar trebui să consume prea multe produse bogate în fier. Fierul se face responsabil de perturbarea bioritmurilor interne ale ficatului, crescând astfel riscul de a dezvolta diabet zaharat tip 2, cancer şi obezitate, relatează Zee News.

Potrivit cercetătorilor, structura cheie a tuturor bioritmurilor corpului se află în creierul nostru. Cu toate acestea, bioritmurile ficatului depind atât de activitatea nervoasă superioară, cât şi de concentraţia de fier din organism.

Un consum exagerat de alimente bogate în fier, în special pe timp de noapte, dereglează bioritmurile interne ale ficatului. Mai târziu, organismul reuşeşte totuşi să restabilească funcţiile acestui organ vital până la un nivelul normal, însă toate aceste procese implică o perioadă lungă de timp.

Tulburarea sistematică a ritmurilor circadiene poate cauza diverse afecţiuni periculoase, printre care diabet zaharat de tip II şi alte boli metabolice serioase.

sursa www.medvesti.com

România are nevoie de o presă neaservită politic şi integră, care să-i asigure viitorul. Vă invităm să ne sprijiniţi prin donaţii: folosind PayPal
sau prin transfer bancar direct în contul (lei) RO56 BTRL RONC RT03 0493 9101 deschis la Banca Transilvania pe numele Asociația Timpuri Epocale
sau prin transfer bancar direct în contul (euro) RO06 BTRL EURC RT03 0493 9101, SWIFT CODE BTRLRO22 deschis la Banca Transilvania pe numele Asociația Timpuri Epocale
O presă independentă nu poate exista fără sprijinul cititorilor