De ce tristeţea poate afecta plămânii?
alte articole
Liu Dongmei, o practicantă experimentată în medicina tradiţională chineză (MTC), cu doctorat la Universitatea din Tokyo, îndrumându-şi studenţii în timpul unui stagiu la spital, a discutat despre cazul unui pacient de 68 de ani, care fusese internat la spital din cauza unei afecţiuni respiratorii şi senzaţie de apăsare în piept.
Acesta a fost diagnosticat cu „afecţiuni respiratorii acute de origine necunoscută”, cu un nivel de oxigen în sânge de 92%. În mod surprinzător, radiografiile toracice nu au evidenţiat niciun semn de infecţie pulmonară, a declarat Liu pentru The Epoch Times.
După consultare, Liu a descoperit că pacientul îşi pierduse soţia cu o lună înainte şi de atunci era copleşit de durere. Cu trei zile înainte de internare, a început să aibă dificultăţi severe în respiraţie, descriind incapacitatea de a expira şi o senzaţie de greutate apăsătoare pe piept, ca şi cum s-ar fi sufocat.
Liu le-a explicat apoi studenţilor principiul din medicina tradiţională chineză conform căruia „tristeţea afecteză plămânii”. Din perspectiva MTC, manifestarea plămânilor trece dincolo de respiraţie.
Fluxul de intrare şi ieşire
În medicina tradiţională chineză, plămânii ajută la „fluxul” momentan al energiei vitale (qi) şi al vaporilor de apă. Fluxul este conectat cu nasul, care ajută la respiraţie, şi cu porii transpiraţiei, care reglează transpiraţia.
„Plămânii guvernează energia vitală”, potrivit „Tratatului clasic de medicină internă al Împăratului Galben” („Huangdi Neijing”), o carte de medină antică chinezească.
Când energia vitală a plămânilor este abundentă, aceştia distribuie energia vitală „protectoare” a corpului (qi de apărare), permiţând pielii şi porilor să se închidă ermetic şi să respingă agenţii patogeni externi. Pielea, aflată sub controlul plămânilor, este considerată prima linie de apărare a corpului împotriva ameninţărilor externe.
Plămânii sănătoşi susţin sistemul imunitar, ajutându-vă să combateţi răcelile şi să vă recuperaţi mai repede, în timp ce plămânii slabi vă fac mai vulnerabili la boli. Medicina convenţională recunoaşte, de asemenea, că plămânii sunt asociaţi cu afecţiuni legate de imunitate, cum ar fi astmul, rinita alergică şi boala pulmonară obstructivă cronică. În plus, infecţiile pulmonare, cum ar fi pneumonia sau COVID-19, pot declanşa rapid o reacţie imunitară în întregul corp.
Plămânii ajută, de asemenea, la fluxul de vapori de apă prin circularea şi dispersarea fluidelor organismului, în special prin piele şi pori.
Când fluxul de energie vitală este obstrucţionat, acest lucru poate duce la tristeţe şi depresie.
Elementul protector
Conform teoriei celor cinci elemente din medicina tradiţională chineză, plămânii sunt asociaţi cu elementul metal.
Totodată, sunt asociaţi cu emoţia tristeţii, anotimpul toamnei, gustul picant şi culoarea albă.
„Metalul” în cultura tradiţională chineză nu este acelaşi cu metalul la care ne referim astăzi, deşi au unele similitudini. Metalul în MTC se referă la purificare şi discernământ. La fel ca sistemul imunitar, plămânii ajută la discernerea a ceea ce este bun sau rău şi purifică organismul eliminând ce este rău şi deşeurile.
O persoană cu plămâni sănătoşi poate depăşi în mod natural emoţiile negative. Însă când durerea este prea intensă, ea poate afecta funcţia plămânilor.
În cadrul sistemului dinamic al celor cinci elemente, fiecare element le guvernează şi controlează pe celelalte. Inima, asociată cu elementul foc şi emoţia bucuriei, poate topi metalul, care este asociat cu plămânii, reflectând modul în care aceste organe se influenţează reciproc.
Pacientul lui Liu a fost vizitat frecvent de familie şi bucurându-se de prezenţa nepoţilor, starea lui s-a îmbunătăţit semnificativ.
După două săptămâni, Liu l-a găsit în stare de spirit bună, complet recuperat şi gata să fie externat din spital.
Cum se evaluează sănătatea plămânilor
Plămânii corespund anotimpului toamnă, caracterizat prin aspectul uscat, la care plămânii sunt deosebit de sensibili, deoarece preferă umezeala şi sunt uşor afectaţi de condiţiile uscate.
În timpul toamnei, simptome precum gura uscată, limba uscată şi pielea deshidratată sunt frecvente, persistând adesea în pofida consumului adecvat de apă şi a utilizării produselor de îngrijire a pielii. Părul poate deveni uscat, fragil sau subţire. Acestea sunt semne clasice ale afectării plămânilor de „uscăciune”. Dacă plămânii sunt slăbiţi, aceste simptome sunt şi mai evidente.
Mai mult, afecţiunile respiratorii şi ale pielii, cum ar fi alergiile, astmul, rinita şi eczema, tind să se agraveze mai frecvent toamna.
Cum să vă hrăniţi plămânii
Deoarece plămânii prosperă într-un cadru umed şi sunt uşor afectaţi de uscăciune, este important să vă ajustaţi dieta în timpul sezonului de toamnă. Poate fi de ajutor să puneţi accentul pe alimentele care ajută la refacerea fluidelor corporale, în special cele cu o textură netedă, umedă sau gelatinoasă.
Plămânii sunt asociaţi cu culoarea albă. Interesant este faptul că multe alimente albe au şi proprietăţi hidratante care ajută la combaterea uscăciunii. Pentru a hrăni plămânii, includeţi ingrediente precum ridiche albă, ignamă chineză, rădăcină de lotus, seminţe de lotus şi ciuperci albe, utilizate frecvent în bucătăria asiatică. Când discută despre modalităţi de întărire a imunităţii respiratorii, dr. Li Yingda de la Clinica Cihang de medicină tradiţională chineză din Taiwan recomandă formula clasică - Jade Screen Powder - pulberea ecranul de jad (Yu Ping Feng San) - în special în acest scop.
Formula este denumită astfel deoarece funcţionează ca un „ecran”, protejând organismul de agenţii patogeni din vânt, la fel ca preţioasa piatră de jad. Compusă din trei plante cheie - rădăcină de astragalus (Huang Qi), rizom de atractylodes (Bai Zhu) şi rădăcină de saposhnikovia (Fang Feng) - aceasta îmbunătăţeşte energia vitală şi întăreşte capacităţile de apărare. Este utilizată în mod obişnuit pentru a ajuta persoanele cu constituţie slabă, răceli frecvente sau tendinţe alergice.
În medicina tradiţională chineză, rădăcina de astragalus este renumită pentru refacerea energiei vitale şi hrănirea sângelui. Cercetările moderne încep să recunoască efectul său asupra sănătăţii plămânilor. Studiile efectuate pe şoareci au arătat că polizaharidele din astragalus pot reduce în mod eficient fibroza pulmonară – o afecţiune în care plămânii se cicatrizează treptat.
Ingrediente:
- 6 grame de rădăcină de astragalus
- 6 grame de rizom de atractylodes
- 3 grame de rădăcină de saposhnikovia
Preparare: Măcinaţi plantele până obţineţi o pulbere fină. Amestecaţi cu 200 de mililitri de apă caldă.
Potrivit lui Li, această metodă de preparare este potrivită pentru menţinerea sănătăţii de rutină, datorită efectelor sale uşoare. În acelaşi timp, a adăugat el, metoda tradiţională de preparare a decoctului, care implică fierberea plantelor crude împreună pentru o perioadă îndelungată, produce efecte terapeutice mai puternice şi mai rapide. Decoctul este utilizat de obicei pentru tratamentul clinic cu doze mai mari şi trebuie administrat sub îndrumarea unui medic calificat în medicina tradiţională chineză.
Totuşi, pulberea Jade Screen trebuie evitată în timpul răcelilor acute. Când organismul luptă împotriva agenţilor patogeni externi, consumul de plante medicinale care tonifică energia vitală poate agrava starea, întărind în mod involuntar agentul patogen invadator.
Reglarea emoţiilor poate contribui, de asemenea, la sănătatea plămânilor. MTC subliniază că „râsul frecvent este benefic pentru plămâni”. Râsul întinde muşchii pieptului, extinde cutia toracică şi creşte capacitatea pulmonară. În timp ce râd, oamenii respiră în mod natural profund, ceea ce ajută la curăţarea căilor respiratorii şi favorizează o respiraţie mai uşoară.
Seria de articole: „Înţelepciunea organelor corpului nostru”
Medicina tradiţională chineză consideră cele cinci organe - inima, splina, plămânii, ficatul şi rinichii - nu numai simple structuri fiziologice, ci sisteme interconectate legate de minte. Fiecare organ corespunde, de asemenea, unei emoţii specifice: bucurie, îngrijorare, tristeţe, furie sau frică.
Sursa: Epoch Times SUA
