Simptome, cauze şi remedii pentru aciditatea gastrică scăzută

Oamenii vorbesc adesea despre "stomacul acid" ca fiind un lucru rău. Pentru a ameliora arsurile gastrice, ei ar putea bea lapte sau să ia Pepto-Bismol şi să dea vina pentru senzaţia de arsură pe cantitatea prea mare de acid gastric.

Dar la mulţi oameni, în loc să fie necesar să-şi diminueze cantitatea de acid clorhidric (HCl) din stomac, mai degrabă este necesar să o crească. Se pare că acidul clorhidric este un sterilizant puternic al tuturor tipurilor de contaminanţi datorită ph-ului său foarte acid. În afara corpului, acidul clorhidric este de fapt suficient de puternic pentru a face o gaură în covor!

Rolul acidului clorhidric în organism

Acidul clorhidric este prima linie de apărare a organismului împotriva bacteriilor şi paraziţilor care produc gaze ostile, aşa că un nivel scăzut al acidului ne face mai sensibili la infecţiile provocate de salmonella şi de alte bacterii din alimente şi apă.

În plus, nivelul scăzut de acid clorhidric duce la malabsorbţie, asimilare slabă şi distribuţie ineficientă a nutrienţilor esenţiali, cum ar fi sodiul, fierul, calciul şi magneziul. Cincisprezece minerale, opt aminoacizi esenţiali şi numeroase vitamine depind de acidul clorhidric pentru absorbţia lor în organism.

De exemplu, indiferent de cât de mult calciu luaţi sub formă de suplimente, dacă acidul gastric scade prea mult, administrarea acestor suplimente nu vă va ajuta să preveniţi osteoporoza. Nivelurile scăzute de acid clorhidric pot duce, de asemenea, la o funcţionare insuficientă a ficatului şi a pancreasului, la un deficit de potasiu (esenţial pentru inimă) şi la apariţia de furuncule, abcese şi puroi.

Din păcate, nivelul nostru de acid clorhidric poate fi în scădere chiar în momentul în care avem cea mai mare nevoie de acid clorhidric. Profesioniştii din domeniul medical au crezut mult timp că producţia de acid gastric scade la jumătate după ce împliniţi vârsta de 40 de ani.

Dar, pe baza muncii pe care am făcut-o cu mii de oameni, cred că trebuie să revizuim această gândire. Lipsa de acid gastric a devenit mult mai răspândită şi, în zilele noastre, cred că tot mai mulţi oameni - majoritatea oamenilor, de fapt - suferă de această afecţiune.

O cauză frecventă a scăderii nivelului acidului clorhidric este stresul.

Cu toţii înghiţim mâncarea, mâncăm neregulat, bem cantităţi mari de lichide în timpul meselor, înghiţim aer atunci când mâncăm şi înghiţim mult prea multă mâncare deodată.

Aceste tipuri de factori de stres ne încetinesc secreţia de acid gastric. Popularitatea dietelor ketogenice sărace în carbohidraţi a determinat, de asemenea, tulburări ale secreţiei de acid gastric.

Cantitatea mare de proteine dintr-o astfel de dietă copleşeşte producţia de acid clorhidric. Corpul tău nu poate produce suficient acid clorhidric pentru a descompune proteinele. În consecinţă, te trezeşti cu alimente nedigerate, indigestie şi constipaţie.

În plus, dacă beţi prea multă apă - în special apă rece - în timp ce mâncaţi sau la două ore după ce aţi mâncat, perturbaţi funcţia acidului gastric. Sau dacă nu mesteci suficient de mult mâncarea, dacă dieta ta este lipsită de vitaminele A şi B sau de zinc sau de iod sau de sare, dacă faci radiografii medicale, dacă bei apă clorurată - şi lista poate continua la nesfârşit.
Zeci de factori vă pot diminua valorosul acid gastric şi puteţi avea gaze, balonare, reflux acid, arsuri la stomac, constipaţie şi diaree - şi uneori chiar simptome mai grave.

Aveţi nivelul acidului clorhidric scăzut?

Vă confruntaţi cu oricare dintre următoarele semne de acid clorhidric scăzut?

- O senzaţie de saţietate, aproape imediat ce începeţi să mâncaţi.

- Eructaţie şi balonare.

- Gâfâială.

- Greaţă şi vărsături.

- O pierdere a gustului pentru carne.

- Arsuri gastrice.

- Gust acru în gură.

- Respiraţie urât mirositoare.

- Candidoză cronică.

- Unghii subţiri.

- Prurit rectal.

- Răguşeală şi laringită.

- Cuperoză.

Pentru a afla dacă aveţi un nivel adecvat de acid gastric, încercaţi acest test acasă. (Nu-l încercaţi dacă aveţi ulcer sau o afecţiune preulceroasă).

Luaţi un supliment de acid clorhidric (clorhidrat de betaină) de 500 până la 550 miligrame şi 150 miligrame de pepsină la următoarea masă. (Notă: nu trebuie luat simultan cu medicamente antiinflamatoare precum Indocin, Butazolidin, Aspirină sau Motrin). Recomand acid clorhidric+2. Acesta conţine, de asemenea, acizi biliari pentru o digestie sănătoasă a grăsimilor, astfel încât vă va ajuta foarte mult la digestie.

Observaţi cum vă simţiţi. Căldura extremă semnalează că aveţi suficient acid gastric şi înseamnă că trebuie să întrerupeţi suplimentul sau să reduceţi cantitatea.

Dacă nu simţiţi nicio ameliorare a problemelor digestive sau nu simţiţi durere sau căldură, dublaţi doza de acid clorhidric la următoarea masă.

Continuaţi să adăugaţi o doză suplimentară la fiecare masă până când simţiţi căldură. Atenţie: Nu luaţi mai mult de cinci tablete odată.

La mesele succesive după ce aţi atins limita, luaţi cu una mai puţin decât maximul cu mâncare.

După trei până la şase luni, încercaţi să reduceţi doza.

În timp ce mulţi dintre noi, dacă nu majoritatea, suferă de o lipsă de acid gastric, anumite persoane sunt mai sensibile la scăderea nivelului, cum ar fi cei care suferă de:

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)

Deficienţă de proteine, calciu, magneziu sau fier

- Tulburări imunitare

- Artrită.

- Urticarie.

- Osteoporoză.

- Hepatită.

- Boala vezicii biliare.

- Lupus.

- Vitiligo.

Printr-o dietă sănătoasă susţineţi producţia de acid clorhidric şi ajutaţi eliminarea durerii intestinale. Pentru a vă ajuta sistemul să obţină acidul clorhidric de care are neapărată nevoie, vă recomand suplimentarea ca parte a protocolului zilnic de bază.