Cristiano Ronaldo dezvăluie ce face în fiecare dimineaţă: "Pentru ca mintea mea să înţeleagă"

Faptul că Cristiano Ronaldo este unul dintre cei mai buni fotbalişti din istorie este de necontestat. A reuşit acest lucru datorită (pe lângă un dar înnăscut, evident) stilului său de viaţă strict: o dietă atentă, o rutină de exerciţii fizice asiduă şi, mai ales, odihna corpului său.

Acest lucru include, printre altele, să nu-şi folosească dispozitivul mobil după ora 22.00, după cum a dezvăluit într-o înregistrare video devenită virală în ultimele ore: "Este ceva important. Nu vorbesc după ora 22.00 sau 23.00. Nu vorbesc la telefonul mobil. Nu-mi place să vorbesc noaptea pentru că îmi activează creierul. Aşa că, după ora 22:00 nu mă sunaţi", avertizează fotbalistul portughez.

Deşi, fără îndoială, ceea ce a surprins cel mai mult este rutina lui zilnică de dimineaţă: "Mă trezesc şi fac un duş rece. Apoi beau apă şi îmi caut copiii pentru a-i îmbrăţişa. Apoi ies afară să văd lumina soarelui pentru ca mintea mea să înţeleagă că este dimineaţă. După aceea iau micul dejun cu familia şi consum o cafea", explică jucătorul de la Al-Nassr.